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湿气重,想祛湿?别忘记温阳从小,被教导1 1=2,上医院看病,发-当前看点

时间:2023-06-13 15:41:47    来源:个人图书馆-一指禅月


(资料图片仅供参考)

湿气重,想祛湿?别忘记温阳从小,被教导1+1=2,上医院看病,发烧就退烧,咳嗽就止咳,高血压就降压,高血脂就减脂,似乎这是一个标准。养生呢,湿气重就祛湿,那么湿气重用什么呢?赤小豆、薏米仁、车前草可以利尿,利尿就可以祛湿,自然而然就想到用红豆薏米仁水来祛湿气,但吃了没效啊,还越吃胃口越差。只想着把水排出去,却没想到怎么把水的源头掐断,所以就永无宁日。懂得的人,就会去温阳,因为湿是水,水是阴,是阴邪,只有温阳才能制阴。不然你只想着排,在利尿的同时也会带走一部分阳气,越利阳气越差。所以你看昨天即使是只有两味药的泽泻汤,泽泻利水,白术是甘温的,健脾燥湿。五苓散利水,里面有桂枝、白术,是温的,更不用说真武汤,里面有附子、生姜、白术,这些不是温的就是热的药。懂得这个思路,不用开方,也可以祛湿。比如晒太阳,晒背二十分钟,前胸就有津津汗出,这是阳进阴退,汗是水,排汗就是排水,排湿比如泡脚,泡脚二十分钟,头部津出,比如运动,动则生阳,汗出排湿。晒太阳补阳,泡脚增阳,运动生阳。湿气重本质就是阳气不足,只要体内的阳气充足,脾肾阳气够,吃进去的食物,有用的就变成气血,没用的就变成大小便。自主排湿能力强,那用煲什么祛湿汤,喝什么祛湿茶?所以说趁着夏天,出出汗,特别是阳气不足的人,温阳排湿,比红豆薏米水管用。#家庭健康守护官##健康2023##头条健康#
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